エンディングノート
なんか体調が優れない。そんな時に思うのがエンディングノート。
ああ、まだ作ってない、、、。
人間いつ死ぬかわからないから、アラフィフとか関係なく年齢関係なく作っておくとよいものそれがエンディングノート。
死んだ後って色んな手続きが本当に大変。見落としが沢山出てくる。それに友達に連絡とかも言っておかないとうちはやらない派。
体調悪い時は何となくこのまま死んだら、、、と焦って嫌な考えになりがち。でも、そこを乗り越えて作ってみれば覚悟が出来てスッキリすると思う。
エンディングノート。本当の意味は自分の人生を考える事なんじゃないかな。自分の人生の振り返りにもなるし。これからどう生きていきたいかを考える時間にもなる。やりたい事リストとかも作れば最強だね。
とは言いつつも。具合が悪すぎると何かしようって気も起きないよね。そうなる前に、元気な時にエンディングノートを作成しておく事をお勧めします。
今日は一日横になって自分を休ませてあげます。大丈夫。私は健康。と唱えながら。声に出すのは効果抜群👍あと、痛い所に手を当ててヒーリングも。自分をとことん癒してあげる一日にしようっと。