体調不良の原因

一昨日の夜、韓流ドラマ観てたら急に頭痛が。左目奥からの激痛。痛みに寝られなかったのでしょうがなくロキソニンを飲む。あら不思議。痛みが治まった。

薬はなるべく飲まないようにしてるけど、これだけの痛みだと飲んだ方が楽。我慢しすぎずに飲むようにしてる。

それから身体が重くて、頭痛はまた再発して中々治らないし、薬もすぐ効かなくなって鈍痛が残る。

頭痛は何が原因なのかって本当不安になる。頭だから血管に何か起きてるのか⁈脳梗塞やらなんやらだったらどうしよう‼️とか、気持ちが凄いネガティヴになってしまう。

体調不良の自分を認めたくなくて、出来る限り身体を動かしてしまう。私は元気だ。健康だ。と言い聞かせながらぜーはーぜーはー言いながら掃除したり。

そしたら生理がきた。

あー、やっぱその時期だったのかあ。もうあがるかなあ、なんて思いつつ毎回ちゃんとくるんだもん。そして今回酷かったのは季節の変わり目だったからか。寒暖差に身体がついていかなかった。歩いた後汗かいてＴシャツは着替えて汗拭きシートで汗はふくんだけど、身体の表面が冷えてしまって頭痛が起きたりしてたからなあ。

道理で今日物凄く甘い物が食べたくなったわけだ。納得納得。

最近テレビでは乳がんなどのがん報道が多いから、ちょっと体調不良になると怯えてしまう💦ネガティヴになり過ぎてしまう。でもそれもしょうがないよねえ。やっぱ不安になるもん。

それでも、今回は案の定だったから心底ホッとした。原因が分かったので、無理せず横になってようっと。

ソファで寝てる時だけ猫が来てくれる。

あ、昨日の景色綺麗だった！

空も！

明日は買い出しの日だけど、買い過ぎないように注意‼️