歩きすぎ？左膝が痛い件

実は10日前ほどに、歩いていて足を取られて左から転んでしまったのでした。膝を打ってしまったのだけど、そこまで痛みがなかったので頑張って毎日沢山歩いてたら。

ここ最近、歩いてると急に膝カックンとなってしまうように。屈むと膝が痛いし、転んだせいか歩きすぎか分からず。それでも歩くのをやめられない。どーしたもんか。

う〜ん、歩きたければ歩けばいいし。痛かったらやめればいいだけのこと。なんだよね。目標があると必要以上に頑張っちゃうからそこを本心を見極めるようにすること。じっくり、本心と向き合うこと。

損得でなく、元を取るでなく、執着するでなく、本心はどうしたいのかを見極める。それだけ。なのにとっても難しい。

行きつけのデニーズがフリードリンクになり、なんとセブンカフェのコーヒーが入った。セブンで買うと一杯百円だから、沢山飲めば得だわ〜。と前なら何杯も無理して飲んでたけど（笑）無理して飲む事はしない。飲みたいなら飲む。それだけ。

今日もゆっくり歩いてたら日が暮れてしまった。

今日も綺麗な景色が見られて幸せです。

3回忌とひつまぶし

今日は父親の3回忌。いきなり時間を間違えてて大慌て。でもそのおかげで次の会食の時間が丁度良い時間に。

法要の後はいつもうなぎ。最近マイブームのひつまぶし。

うなぎいっぱい。

ひつまぶしは薬味のお陰でうなぎの臭みが消えるので好き。お出汁はうなぎ少なめが好き。

そのあとはお茶。コメダへ。いつものクリームコーヒーは外せない。

初めての大人のノワール。美味しいけどいつものシロノワールのが私は好き。

沢山食べたからお腹がはちけそうだよ。美味しかった〜❤️❤️❤️幸せ🍀🍀🍀

毎日一万歩歩くのが目標。今日もこの後腹ごなしに沢山歩いたよ。夕焼けの景色が綺麗。

鴨も泳いでる。ノスタルジックな感じ。

今日も元気に幸せに過ごせました。明日も幸せな日になりますように😊

釜山にいつ行こうかな

今年の吉方位は西。五黄土星は今年が低迷期なので吉方位に行って運気を上げたい。ソウルはどちらかというとあまり良い方位とは言えなくて、西かあと思ってたらいい所が‼️

釜山‼️

釜山から全南道が丁度西となる。しかも、航空運賃が安い‼️ソウルはなんか安いの運賃が出ないなあ〜と思ってたら、釜山だとセントレアからエアプサンが出ていてなんと往復5,000円‼️色々ついても13,000円ほどと格安‼️こりゃあ釜山に行くしかないでしょ‼️と思ったものの。

元々11月頭に韓国行きたいなあと思ってたけど、どうもなんか乗り気にならない。それなら中旬の安い時と思ったけど、そこは歯医者の予約が入ってダメに。今回の歯の治療は、元々削れていた歯を更に削って被せ物をするので、それまでしみたり痛みが出たりしそうで、治療前に海外に行ってるのは怖い。下旬だと寒くならないかなあ？とかなんかうまく乗れない。

12月には京都の瞑想に行きたくてキャンセル待ちを入れてる。その時期に西へ行って東に帰るのはダブルで吉方位となる。京都も西になるからいいんだけど、う〜ん、その時に釜山に行くのがいいのかな？う〜ん。スムーズにいかない時は何かあるんだよね。

もしかしたら京都のキャンセル待ちが回ってこないかもしれないし、その前に急に行きたくなるかもしれないし。さてさてどうなるかな♪

釜山に行くとしたら、温泉に入ってご当地メニュー食べて、マッコリ飲んで、海を見て、買い物して。のんびり過ごすのだ。

どうなるのかな？なんかワクワクしてきた。行くか行かないかはその時に。今はワクワクしていよう。

近所のコスモス畑が満開。

空は天使の光が。

明日も幸せな日になると思うとワクワクするね。

朝から猫騒動

6:30。なんにやら猫が物凄い騒ぎ出した。いつもの追いかけっこにしては、ハナの興奮度が尋常じゃない。なに？どした？ん？

なんかチュチュチュチュ言ってるんですけど、、、😱

えー、猫いるのにネズミ⁈ありえない。もうずっとネズミなんていなかったのに、と思いながらそろ〜っと見てみると。

⁉️

ネズミ、、、ではない？なにあれ茶色の小さいやつ。尻尾がふわふわなんすけど？なにあれ？リス？

結局何かは分からなかったけど、そのあと。

くっさい‼️‼️

凄く臭う！何これ‼️めちゃ臭い‼️家中凄く臭い‼️猫のスプレー？にしても臭すぎるし、ハナの全身から臭いがしてるってことは。

多分、追いかけた相手がスプレーしたんだな、これ。しかもそこら中に、、、。

相手はスカンク系の奴に違いない‼️ってくらい臭い‼️そこからがもう大変‼️臭いの元を探って洗ったり干したり、、、。家中のほぼ全てのカーペットとマットが全滅😱安いものは捨て、臭いが落ちたものは使い、と。とにかく一度全てのものを洗濯。妹にヘルプしてコインランドリーに行ったり。

あまり臭いの酷いものはコインランドリーは迷惑だろうと、タライにつけおきしたり。床をマジックリンで吹いたり、ファブリーズしたり。

それでもまだ臭いが消えない物も😭

そこはかとな〜く、臭ってくるからもうどうしたもんかねこれ。洗っても取れないのは仕方ないけど。この前買ったばかりの三畳のカーペットはまだ捨てたくないよ〜💦💦もう朝からなんだこれ。疲れた〜。

ハナがあまりにも臭かったから、しょうがなくお風呂でシャンプー。猫用がなかったから、私の無添加無香料のはちみつ石鹸にて。凄く嫌がったけど、爪はたてなかったからえらいわ。ハナちゃんいい子だ。

あ〜、もう猫って本当に大変。犬とは違う大変さだ〜。でもそれでも手間がかかればかかるほど可愛いんだよな。もう。

(ちなみにケイはビビってしばらく部屋から出てかなかった（笑）個体差すげーな)

あっという間〜今日のウォーキング〜2018年10月24日(水)

ふと気付いたらブログ更新が1週間出来てなかった😳本当にあっという間に時は過ぎる。毎日ウォーキングはしてました。

日曜日の景色が綺麗で、空は私好みの青。

これ午前。

これ夕方。

朝歩くのも好きなんだけど、日差しがきついので少ししか歩けない。10時過ぎたくらいが丁度良かったかな。

昨日はららぽーと名古屋みなとへ。久しぶりの友達とランチと思ったけど、あまりに混んでてお茶になってしまった。

蔦屋とスターバックスが一緒になってるんだねえ。時間があれば本を読みながら一息したかったな。

夜は猫が足の上。

何という幸せな日々。そろそろ炬燵を出して衣替えしないとな。台所も片付けたいし。涼しくなってきたからやっと動けるようになってきた。あ、でも木の剪定後の片付けが先かな。やる事沢山あるわ〜。釜山にも行きたいし。さあ、何からやろうか。明日考えようっと。

体調不良の原因

一昨日の夜、韓流ドラマ観てたら急に頭痛が。左目奥からの激痛。痛みに寝られなかったのでしょうがなくロキソニンを飲む。あら不思議。痛みが治まった。

薬はなるべく飲まないようにしてるけど、これだけの痛みだと飲んだ方が楽。我慢しすぎずに飲むようにしてる。

それから身体が重くて、頭痛はまた再発して中々治らないし、薬もすぐ効かなくなって鈍痛が残る。

頭痛は何が原因なのかって本当不安になる。頭だから血管に何か起きてるのか⁈脳梗塞やらなんやらだったらどうしよう‼️とか、気持ちが凄いネガティヴになってしまう。

体調不良の自分を認めたくなくて、出来る限り身体を動かしてしまう。私は元気だ。健康だ。と言い聞かせながらぜーはーぜーはー言いながら掃除したり。

そしたら生理がきた。

あー、やっぱその時期だったのかあ。もうあがるかなあ、なんて思いつつ毎回ちゃんとくるんだもん。そして今回酷かったのは季節の変わり目だったからか。寒暖差に身体がついていかなかった。歩いた後汗かいてＴシャツは着替えて汗拭きシートで汗はふくんだけど、身体の表面が冷えてしまって頭痛が起きたりしてたからなあ。

道理で今日物凄く甘い物が食べたくなったわけだ。納得納得。

最近テレビでは乳がんなどのがん報道が多いから、ちょっと体調不良になると怯えてしまう💦ネガティヴになり過ぎてしまう。でもそれもしょうがないよねえ。やっぱ不安になるもん。

それでも、今回は案の定だったから心底ホッとした。原因が分かったので、無理せず横になってようっと。

ソファで寝てる時だけ猫が来てくれる。

あ、昨日の景色綺麗だった！

空も！

明日は買い出しの日だけど、買い過ぎないように注意‼️

やる気が出ない〜今日のウォーキング〜2018年10月16日(火)

朝からなんか怠い。晴れのはずが曇りじゃん。やる気出ない〜。夏物を洗い替えしようと思ってたのに、計画がオジャンで何していいかわからなくなった。停止。もう今日は何にもしない‼️

それでも歩きには行ったよ。２周だけ。こんな天気でした。

空はこんな。

寒くなったけど、ちょっと動くと汗がダバダバ出る。少し歩くと汗でＴシャツ着替えないと。そして汗で身体が冷えて頭痛がしてくる。早くなんかスッキリした秋にならないかなあ。